雑記 寝ていても痛くならない。睡眠に最適な耳栓ならコレ こんにちは、くろべです。 １日の１／３程を占めると言われている睡眠。 睡眠の質が日中のパフォーマンスにも大きく影響するため、できるだけ静かで落ち着いて眠れる環境を用意しなければなりません。 もちろんベッドや枕、シーツ等の寝具にこだわるのも大... 2021.02.07 雑記
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