雑記

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仕事中よく眠くなる私が試した眠気対策9選

くろべです。 私は仕事中によく眠くなってしまいます。 特に午後は眠くなりやすい時間帯ですが、 眠いまま仕事を続けてもなかなか進まないですよね。 かといって、周りの目もあるので昼寝をすることもできない。 そんな悩みを抱えている人がたくさんいる...
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70分だった通勤時間を20分まで短くしたことで感じたこと

突然ですが、みなさん通勤、通学時間ってどれくらいかけていますか? 私はもともと片道約70分通勤にかけていたのですが、 仮に通勤時間を一時間として週5日、月20日出勤すると考えると、 一日あたり往復2時間、一カ月で約40時間移動に費やすことに...